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本课程一共包括5部分内容，分别为预防篇I-自我防护篇、预防篇II-集体防护、心理篇I-做不焦虑的公民、心理篇II-被隔离无需恐慌和思考篇-谣言粉碎机。
预防篇I-自我防护共包括22个内容（点击表格内容即可查看课程）
预防篇II-集体防护共包括6个内容（点击表格内容即可查看课程）
| 居家隔离的日常消毒 | 公共场所如何预防新型冠状病毒 |
| 企事业单位如何做好疫情防护 | 养老机构如何防控疫情 |
| 公共交通工具如何做好疫情防护 | 收发快递如何保证双方安全 |
心理篇I-做不焦虑的公民共包括18个内容（点击表格内容即可查看课程）
心理篇II-被隔离无需恐慌共包括6个内容（点击表格内容即可查看课程）
| 确诊后，如何调整自己的心理状态 | 疑似患者如何调整自己的心理状态 |
| 作为确诊病人家属，如何调整自己的心理状态 | 被隔离的“健康人”，该如何调整自己的心理状态 |
| 疫情期间，如何在家缓解压力、放松身心 | 抗击疫情心理援助渠道 |
思考篇-谣言粉碎机共包括7个内容（点击表格内容即可查看课程）
| 确诊后，如何调整自己的心理状态 | 谣言产生、传播的心理机制 |
| 新型冠状病毒真的怕这些吗 | 这样做才能隔离新型冠状病毒 |
| 这些“民间妙招”有用吗 | 这样戴口罩有用吗 |
| 带呼气阀N95口罩能阻隔病毒吗 |
